「終活は自分ごとにならないと始められない」─終活行動のきっかけは親の介護と自分の病気が最多

2025年11月12日

必要性を感じながらも「まだ早い」、「面倒」と終活の準備を先送りする人が多数

株式会社プロストイック（東京都港区、代表取締役久保田大樹）は、全国の40〜60代男女1,000名を対象に「終活に関する意識調査」を実施しました。

調査の結果、実際に終活に取り組んでいる人は全体の約19％にとどまり、8割以上が「まだ早い」「面倒」「やり方がわからない」といった理由で着手できていないことが判明しました。
一方で、終活を始めるきっかけとして最も多かったのは「親の介護を経験したとき」と「自分が病気や入院をしたとき」が最も理由としては多い結果となりました。

調査結果

全回答者を対象に終活に関しての取り組み状況を尋ねたところ以下の回答が得られました。

■1. 終活に取り組んでいる人はわずか19.20％。8割以上（80.80%）がまだ取り組んでいないと回答

次にどのような出来事・きっかけがあれば終活を進めたいと思うかを尋ねたところ、「自分が病気や入院をしたとき( 38.30%)」「親の病気や介護が発生したとき(29.10%)」が上記を占めており、大きな出来事があった際に終活を検討することが判明しました。

■2. 行動のきっかけは「親の介護」と「自分の病気」が最多

一方、終活への取り組みやすさのハードルを下げる動機としてどのようなものがあればよいかを尋ねたところ
「専門家の無料相談やコンシェルジュのサポート（ 38.20%）」「終活を進めるごとにポイントや特典がもらえる（ 29.10%）」「セミナーや説明会（ 14.10%）」が上位を占めていた。

■3. 行動を後押しするのは「安心感」と「楽しみ」

■調査考察：「終活は死の準備ではなく生き方の整理」

本調査を通じて見えてきたのは、終活の課題は「無関心」ではなく「行動のきっかけ」であるということです。
「自分が病気になった」「親が入院した」「相続の話が出た」といった具体的な出来事がないと始められない心境にいる方が多い現状です。
この現状に対して、終活の行動には「めんどくさい」「暗い」という心理的抵抗が伴うため、安心・楽しみ・報酬というポジティブなきっかけが行動を後押しすることが明らかになりました。
これからの終活は、
「ネガティブな義務」から「ポジティブな習慣」へ
「個人の不安解消」から「人生の整理と再設計」へ
シフトしていくことが求められています。

■代表コメント

少子高齢化と単身世帯の増加が進む中、「終活」という言葉は広く知られるようになりました。
しかし実際には、「必要だとわかっているが、まだ自分には早い」という心理から行動に移せない人が大半を占めています。
特に40〜60代の現役世代にとって、終活はいつかやるものとして先送りされがちです。
一方で、親の介護や自身の病気といった出来事に直面すると、
「次は自分の番かもしれない」「家族に迷惑をかけたくない」という意識が芽生え、
急速に終活への関心が高まる傾向があります。
つまり、終活は「死を意識した瞬間」よりも、「親族の老い」や「自分の病気体験」を通して自分ごと化する行動であることがうかがえます。
今回の調査はそうした「意識と行動のギャップ」を可視化し、
どのようなタイミングで「終活に踏み出すのか」を明らかにすることを目的として実施しました。

「終活を死に向き合うものと考えると、どうしても心理的な抵抗が生まれます。
しかし実際には「これからの自分の人生を整理すること」であり、「人生を前向きに考えるライフプランの一つ」なんです。
特におひとり様にとっては、誰かに任せることができない分、安心して相談できる環境や、少しでも楽しく進められる仕組みが必要だと感じています。

■今後の取り組み

「終活を楽しみに変える仕組み」へ
プロストイックでは今回の結果を受け、終活を進めるたびにマイルが貯まり、旅行券やレストラン券と交換できるおひとり様向けサービス「（サービス名：よりねこ）」を開発中です。
終活を「コンシェルジュに寄り添われながら」「楽しみながら」進められる仕組みを整え、
「義務感の終活」から「人生を整える終活」へ―社会全体の意識変革を目指しています。

■会社概要
会社名：株式会社プロストイック
所在地：東京都港区港南2-17-1 京王品川ビル2F
代表者代表取締役：久保田大樹
事業内容：終活支援サービス、シニア向けDX推進
URL：https://pro-stoic.com/
お問い合わせ：info@pro-stoic.com

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